
Cynergie Yoga & Bien-être
Ralentir. Respirer. Ressentir.

À propos de moi
Vivre l'instant présent
Après plus de 15 ans de pratique des arts martiaux, 5 ans d’enseignement et une licence des activités sportives, je me suis tournée vers le fitness et la musculation, domaine dans lesquels j’ai obtenu mes brevets d’état. Puis l’appel du large m’a fait quitter la terre ferme pour naviguer sur les océans pendant plus de 5 ans. C’est au cours de mes voyages que j’ai découvert le yoga, il m’a apporté la stabilité dont j’avais besoin. Mon bateau avait son ancre et moi j’avais trouvé mon ancrage. De retour j’ai eu le besoin viscéral de me former, de transmettre. Membre de la FFHY (Fédération française de Hatha Yoga), je vous propose de découvrir ou d’approfondir votre pratique. Forte de mes différentes origines sportives j’aime à penser que mon approche vous permettra d’aller à la rencontre de vous-même.
J'espère vous rencontrer très prochainement pendant mes cours. Cynthia Namaste.
« Le Yoga consiste en l'arrêt des mouvements dans le mental. »
Yoga Sûtras de Patanjali

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Atelier
- Fascia & Yoga Nidradim. 27 sept.Studio Cocottes
- Pranayama & Psoasdim. 16 févr.Studio Cocottes
