Fascia & Yoga Nidra

Connaître et comprendre le fascia, cette véritable matrice qui sert de support à l’organisme pourrait bien révolutionner notre regard sur le fonctionnement de notre corps et nous donner envie d’évoluer dans notre pratique du yoga.

Le Yoga Nidra est une merveilleuse discipline méditative, un ensemble de techniques qui peuvent aider un méditant à approfondir sa pratique, à développer son intuition et sa sensibilité aux énergies subtiles qui parcourent nos différents niveaux d’existence, à explorer nos profondeurs intérieures. Mais le Yoga Nidra est aussi une pratique très concrète qui offre des bénéfices immédiats à des niveaux terre à terre, pour nos besoins les plus simples et les plus élémentaires.